Haptonomie prénatale

L’haptonomie est une approche douce qui permet de créer un lien avec votre bébé dès les premières semaines de grossesse. Grâce au toucher affectif, elle favorise le sentiment de sécurité de l’enfant et soutient le développement de sa confiance et de son autonomie.

Tout au long de la grossesse, le lien avec votre bébé évolue et s’enrichit. Pour accompagner cette évolution, huit séances individuelles sont nécessaires, idéalement réparties du premier trimestre jusqu’à trois semaines avant la naissance. Elles offrent un espace privilégié pour tisser, jour après jour, une complicité unique entre vous et votre bébé.

La préparation à la naissance, idéalement effectuée en couple, complète le suivi médical, soulage les inconforts de la grossesse, favorise un accouchement serein et permet à son.sa partenaire de s’impliquer pleinement.

En cas de fausse couche passée, de grossesse difficile ou non désirée, il est conseillé de commencer l’accompagnement dès les premières semaines de la grossesse. Le contact précoce avec le bébé aide à apaiser les inquiétudes et à renforcer le lien au sein du couple.

Déroulé des huit séances

Première séance :
La première séance débute par l’entretien prénatal précoce, à planifier dès le début de la grossesse, idéalement avant la fin du quatrième mois. Cet entretien consiste généralement en un échange autour de vos attentes, de vos besoins et de votre projet de naissance. Cette première rencontre offre aux futurs parents l’occasion d’apprendre à établir un lien affectif avec le bébé, lien qui se renforcera tout au long de la grossesse.

Les 7 séances de préparation à l’accouchement suivantes abordent différents thèmes et suivent un déroulement progressif. Chaque rencontre est un moment privilégié pour renforcer le lien entre vous et votre bébé, apaiser les émotions et vivre la grossesse en confiance.

Deuxième séance
Lors de cette séance, vous approfondirez le contact affectif avec votre bébé. Vous apprendrez comment, grâce au recentrage du bassin, créer un espace intérieur accueillant pour lui, tout en soulageant les douleurs corporelles et les éventuelles contractions de grossesse.

Troisième séance
Le contact haptonomique est abordé à travers le massage, qui procure à la mère une profonde détente musculaire et contribue à réduire les douleurs associées aux contractions lors de l’accouchement.

Quatrième séance
Cette séance est consacrée à l’explication du déroulement de l’accouchement et du chemin de naissance, ainsi qu’à l’accompagnement haptonomique pendant le travail et l’accouchement.

Cinquième séance
Vous expérimenterez différentes positions facilitant le travail (couchée, assise, sur le côté ou debout), pendant que votre partenaire participera pleinement en apprenant à vous soutenir activement.

Sixième séance
Cette séance vous permet de découvrir concrètement le chemin de naissance, de relâcher les tensions du périnée afin de faciliter l’accouchement et d’accompagner votre bébé en douceur.

Septième séance
Des repères concrets vous seront transmis pour l’accueil de votre nouveau-né : le portage haptonomique, qui lui apporte sécurité et réconfort ainsi que des informations sur l’allaitement, si vous souhaitez le pratiquer, afin d’aborder la période postnatale avec assurance.

Huitième séance
Un temps sera consacré à l’apprentissage des différentes manières de pousser, ainsi qu’aux techniques de respiration pouvant soulager la douleur. Vous découvrirez aussi comment vous sentir en sécurité, même dans un environnement hospitalier potentiellement stressant.