Guérison des douleurs et traumatismes du féminin

Les douleurs et traumatismes de l’intimité du féminin

Le vaginisme

Le vaginisme est un trouble sexuel encore méconnu qui touche de nombreuses femmes. Il se manifeste par une contraction réflexe et involontaire des muscles entourant le vagin lors de toute tentative de pénétration, rendant l’acte très douloureux, voire impossible.

La vulvodynie

La vulvodynie se définit comme une douleur chronique localisée au niveau de la vulve. Un symptôme fréquent est la dyspareunie, c’est-à-dire la douleur pendant les rapports sexuels, qui peut également empêcher toute pénétration. La douleur peut aussi se manifester lors de pressions sur la vulve, comme lors de la pratique du vélo, de l’équitation, du port de vêtements serrés ou de l’utilisation de serviettes hygiéniques. Les causes de la vulvodynie restent mal comprises. Parmi les pistes évoquées figurent les infections mycosiques répétées, la prise précoce ou prolongée de contraceptifs, certaines allergies ou encore une névralgie du nerf pudendal.

Les abus

Au cours de ma pratique de sage-femme, j’ai accompagné de nombreuses femmes dans la guérison de blessures liées aux abus physiques et psychologiques. Cette approche ne remplace pas un suivi psychothérapeutique mais complète le processus de guérison en libérant les empreintes traumatiques et les émotions inscrites dans le corps.

L’impact psychologique

Ces troubles entraînent souvent des répercussions psychologiques importantes : sentiment de culpabilité, anxiété face aux rapports sexuels et aux examens gynécologiques qui deviennent une source d’angoisse, accentuée par le manque de connaissance de ces troubles par certains professionnels de santé.

Pour en savoir plus

https://www.lesclesdevenus.org
https://perinee-bien-aime.fr

Guérir l’intimité blessée grâce à la rééducation périnéale avec l’haptonomie : un accompagnement global du périnée

La rééducation périnéale vise à réduire les tensions musculaires du plancher pelvien, à favoriser la décontraction des muscles et à soulager la douleur. Renforcer le périnée ne suffit pas : il est essentiel d’apprendre aux muscles à se relâcher, notamment en cas de douleur ou de mémoires traumatiques.

Diplômée d’une attestation d’études universitaires en sexologie médicale et formée à l’haptosynésie, approche psychocorporelle issue de l’haptonomie, j’accompagne la détente du périnée en mobilisant doucement les tissus du bassin et du périnée, permettant ainsi de libérer les empreintes corporelles liées aux expériences douloureuses.

Le travail commence toujours par une approche externe, respectueuse du rythme de chaque femme. Un travail interne n’est envisagé que si vous le souhaitez, dans un cadre sécurisant et bienveillant.

En cas de vaginisme, de vulvodynie, de mémoires traumatiques ou d’impossibilité de réaliser un travail interne (douleur, appréhension, sécheresse liée à une carence hormonale), l’haptonomie aide le périnée à retrouver sa capacité naturelle de relâchement. Cette détente est essentielle pour apaiser les douleurs chroniques, libérer les tensions pelviennes et accompagner la guérison des mémoires traumatiques.

Grâce à une approche douce et non intrusive de la zone pelvienne, l’haptonomie offre un accompagnement global qui :